恋愛心理ヒトコトの法則、ストレス発散現実逃避

◆大人の悩み解決して、うるおいあるナイトライフを提案します
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ストレスがたまった時、あなたはどんな方法で発散しますか？

好きなことをして
「現実逃避」するなど方法はいろいろあります。
http://ralphdelmonte.blog94.fc2.com/

自分の好きなことに夢中になるのが一番です

とにかく現実から
ちょっとの間でも目を背けて、自分の夢中になれることに没頭するのです。
ただ、その元気も出ない時もよくあります。

他の人はどうしてるんだろうとネット検索していると・・・。

・大笑いする
・おお泣きする
・森林浴する
・メークアップする

ってのがありました。

すぐに人に打ち明けるのもアリです。
具体的な悩みの内容を言うことに抵抗があるなら、

「へこんでるんだ」くらいに
留めておきます。

すると「応援してるよ」とか「なんとかなるよ」って返事がきます。

応援してくれてる人がいるだけでも心強い。

とにかく誰か相談できる人に相談してみて下さい。

悩みはすぐには解決できなくても人に打ち明けると心が軽くなります。

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★恋愛心理ヒトコトの法則

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